Стресс

Суетливые будни приносят человеку самые разные настроения и эмоции. Это могут быть позитивные всплески и радостные переживания. Огромное место в жизни отведено огорчениям и печальным мыслям. Различные стрессовые ситуации возникают на жизненном пути индивида тоже весьма нередко. В одних случаях воздействие стресса может остаться незамеченным, а в других оно способно спровоцировать самое нежелательное развитие событий. Причины стресса могут быть самыми неожиданными, но возможные последствия почти всегда являются негативными.

Общее описание

Стресс – это реакция организма на различные резкие агрессивные раздражители. Многие люди стресс испытывают часто. Единицы находятся в постоянном стрессовом состоянии по тем или иным причинам. Основная масса людей подвергает стрессовым ситуациям в умеренном количестве. Определенное количество означенного состояния даже необходимо человеческому организму. Стресс дает особую встряску, которая не позволяет «заржаветь» нервной системе. Однако неумеренное воздействие резких раздражителей, провоцирующих рассматриваемую защитную реакцию организма, может отрицательно повлиять на здоровье. Именно стрессовые ситуации часто стоят у истоков возникновения некоторых сердечно-сосудистых расстройств, заболеваний ЦНС и недугов аутоиммунной природы.

Провоцирующие факторы

Причины стресса могут быть весьма разнообразны. Условно их можно разделить на физиологические и психологические факторы. К первым можно отнести такие ситуации, как переутомление, сильные физические нагрузки, травмы, хронические или острые заболевания, голод, переохлаждение и другие подобные факторы.

Психологические причины стресса часто обусловлены ситуациями, связанными с переживанием определенных чувств и эмоций:

Сильные эмоциональные потрясения оказывают негативное воздействие на нервную систему и вызывают в организме рассматриваемую реакцию. Накапливаясь, стресс способен запускать, разрушительны процессы в организме. На фоне стресса могут развиться серьезные сердечные патологии, аутоиммунные заболевания и некоторые хронические недуги. Резкие стрессовые атаки способны провоцировать возникновение опасных острых состояний таких, как инсульт, инфаркт миокарда, гипертонический криз и т.п.

Основные признаки

Человек, подвергшийся стрессу, может ощущать следующие симптомы:

Иногда из-за стрессового воздействия у человека может фиксироваться небольшое повышение температуры тела, которая достаточно быстро возвращается в норму. После серьезных стрессовых ситуаций организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Человеку следует по возможности избегать повторной атаки раздражающих факторов. При выходе из строя нервной системы требуется консультация квалифицированного специалиста соответствующего профиля. Оставлять без внимания состояние, которое было спровоцировано нервным потрясением достаточно опасно. Дело в том, что на фоне подобных реакций часто возникают очень серьезные заболевания. Все люди стресс переживают по-разному. Но, абсолютно каждый человек нуждается в правильно подходе к восстановлению организма после перенесенных потрясений.