Ночные ужасы

Сон необходим каждому человеку. Здоровый спокойный сон дает организму необходимый отдых и заряжает человека энергией. Хорошо выспавшись, можно продуктивно трудиться в течение всего дня. При этом скорей всего будет отличное настроение, и чувство усталости не нарушит повседневных планов. Однако если ночью приснится кошмар, то о дальнейшем комфорте во время сна уже можно будет забыть. Утро не покажется таким светлым и перспективы дальнейшего дня, возможно, будут не лучшими. Ночные страшные ужасы могут мучить людей разных возрастных категорий. Но особенно подобное расстройство характерно для дошкольников и детей младших классов.

Общее описание

Нарушение сна из-за ночных ужасов – это проблема не распространенная, но и не очень редкая. При возникновении такой неприятности человек просыпается среди ночи и ощущает невероятный приступ страха. Как правило, такому просыпанию предшествует плохой сон. Происшествие настолько пугает человека, что его сердцебиение учащается, он теряет спокойствие и не может в течение нескольких часов уснуть. Иногда люди просыпаются с криком, также их могут мучить приступы мнимого удушья. Причины подобного расстройства могут быть различными. В зависимости от природы такого нарушения сна, проблема может носить временный или затяжной характер.

Основные причины

Как уже сказано выше, природа ночных страшных ужасов, которые мучают человека в сновидениях, может быть разной.

Выделяют следующие распространенные причины нарушения сна:

Стоит отметить, что кошмары снятся периодически абсолютно всем людям. И, это не считается патологической проблемой. Однако следует отличать ночные ужасы от будничных кошмаров. Расстройство, связанное с нарушением сна характеризуется ночными просыпаниями, которые возникают на фоне парасомнии. Если плохой сон носит регулярный или затяжной характер в любом случае следует проконсультироваться со специалистом.

Признаки расстройства

Ночные ужасы отличаются от других не патологических состояний следующими признаками:

Важно подчеркнуть, что рассматриваемое нарушение сна может причинять значительный дискомфорт человеку любого возраста. Регулярное или постоянное возникновение таких приступов страха по ночам изнашивают организм и могут спровоцировать развитие депрессии. Обнаружив подобные проявления, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Стоит отметить, что подобные нарушения у детей, как правило, связаны с впечатлительностью и отличаются временным характером. Устранить подобные неприятности можно при помощи ласки и внимания. Однако если ночные ужасы продолжают мучить ребенка длительный период, следует все же проконсультироваться с врачом.